〜最初はゆっくり丁寧に〜まだ間に合う、私と一緒に、夏までにやせよう!

あなたが「痩せたい」って思うときに、一番大切なことって何なのでしょうか?

いきなり何も食べなくなって、体重の変化に一喜一憂して、栄養なんてどうでもいいから早く痩せたいなって・・・

それでは、あなたを産んでくれたお母さんが悲しみますよ。いきなり大きな目標を持っても健康的に痩せられない、健康を失っても継続的には痩せられません。

痩せすぎたモデルを禁止する最近の風潮も、このことが原因だと思います。
簡単すぎる部分やせ&即やせ!非常識な「食べるほど痩せる方法」とは!? ★体質改善ダイエット・部分やせ強化版★

ダイエットがうまくいかない原因って、何なのでしょうか?それは最初から大きな目標を持ってしまうからです。

実は・・・大きく体重を減らしたいのなら、最初は、ほんの少しの体重の変化に一番大きな努力をするべきなのです。

ですから、最初の一歩はゆっくり丁寧に、私と一緒にがんばりましょう!
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